宁波皮肤科医院

该预防毛囊炎的发生

文章来源:宁波复大皮肤病专科医院

  该预防毛囊炎的发生?毛囊炎是常见的皮肤炎症,特别是裸露部分的皮肤更容易受到细菌的侵袭,使皮肤出现不少的小红点,长此以往,严重的危害,给患者的生活造成了一定的影响,那么,下面就由宁波皮肤病医院的专家为我们介绍该预防毛囊炎的发生?

  该预防毛囊炎的发生?

  1、保持卫生

  毛囊炎的最根本原因是毛囊不清洁,使病菌得以在毛囊内滋生。预防毛囊炎的首要问题就是做好个人的卫生工作,平时要做到勤洗澡、换洗衣物,免病菌滋生。注意经常洗头,预防头皮毛囊炎。洗头发的时候要用指肚轻轻按揉,频率在每周三次左右即可,过于频繁也会对毛囊造成伤害。

  2、饮食注意

  刺激性的食物会引起油脂分泌过剩,毛囊不清洁的话就不能及时排除油脂,造成毛囊堵塞,从而出现一些痘痘。所以大家要注意平时不要吃过于辛辣刺激和过于油腻的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,保持排便通畅来及时排除体内毒素,这样也能减少毛囊炎的发病。

  3、增强体质

  每天参加适当的运动不仅可以加强身体的新陈代谢,增加排汗的话也能排出体内的一些毒素。通过运动增强体质,提高身体的免疫力,从而预防各种疾病的侵袭。大家还要注意保持良好的情绪,积极的心态面对生活,精神放松也是预防一些疾病的重要条件。

  该预防毛囊炎的发生?以上就是我院专家介绍的,希望对患者朋友有所帮助,我院竭诚为您服务!

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