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脸上长痤疮吃什么好

文章来源:宁波复大皮肤病专科医院

脸上长痤疮吃什么好?痤疮每个人都很熟悉,在我们身边也是比较常见的。很多患者都是平时不忌口导致痘痘严重。有的时候一些良好的饮食习惯对于治疗痤疮疾病是有一定的帮助的,在饮食方面也应该做出相应的治疗措施,下面我们一起来了解一下脸上长痤疮吃什么好?

脸上长痤疮吃什么好?

1、富含维生素a的食物。维生素a可调节上皮细胞的代谢,对毛囊角有一定的调节作用,同时能调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产物对表皮的侵袭,有利于青春痘患者的康复。含维生素a丰富的食物有:金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

2、富含维生素b类的食物。维生素b2能促进细胞内的生物氧化过程,参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素b2,如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等。维生素b6参与不饱和脂肪酸的代谢,对本病防治大有益处。含维生素b6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。

3、富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。含锌较丰富的食物包括瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

宁波皮肤病专科医院温馨提示:以上就是我院专家为大家讲解的“脸上长痤疮吃什么好?”相关内容,大家都有所了解了吧!在我们身边这样的情况都比较常见的,所以发现问题所在及时去医院治疗,这样才能有效预防疾病的发生,预防还是有效果的。还有什么不明白的地方,欢迎咨询我院专家或点击在线咨询。

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