宁波皮肤科医院

用电脑也会导致脱发吗?

文章来源:宁波复大皮肤病专科医院

  用电脑也会导致脱发吗?电脑可以说是我们不可缺少的日常用品,一些人长期面对着电脑,不注意的话,不仅会让我们感觉到疲劳,眼镜度数的加深,还可以造成脱发的出现。

  宁波复大医院医师指出,其实以前就有过一项专业的调查,男性长期使用电脑,比起一般人更容易出现脱发。电脑除了用来工作,也可以进行游戏,娱乐。在用的时候,很容易导致我们精神上的疲劳,让我们的中枢神经系统长期处在一种紧张的状态,植物神经紊乱,以至于皮肤血管收缩功能失调,造成毛囊营养不良,导致大脑皮层兴奋。

  对于因为电脑导致的脱发,我们需要注意一些日常的护理,比如远离电脑去放松一下,还可以通过日常的饮食来进行营养上的补充。多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A、维生素B6的食物。这是因为维生素A可以很好的维持头皮组织的正常生长,减少聚集在毛囊的油脂,促进头发的生长,维生素B6对于我们调节脂肪的合成,抑制皮脂腺的分泌有着重要的作用。需要我们注意的是,脱发的人体内常缺铁,是平时针对性的补充一些。

  脱发的出现和很多因素都有关系,睡眠不好,熬夜加班等,都可以导致脱发的出现,电脑族**好抽空睡个午觉,调节一下紊乱的生物钟,同时还要缓解精神上的紧张、焦虑的情绪,保持一个轻松的心态,有助于我们改善自己的脱发。

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